MINDFULNESS SIN TIEMPO

MINDFULNESS SIN TIEMPO

by RUFINO MIGUEL PÉREZ

Paperback

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Overview

El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.

Product Details

ISBN-13: 9788468649832
Publisher: Bubok Publishing SL
Publication date: 03/02/2014
Pages: 150
Product dimensions: 5.83(w) x 8.27(h) x 0.32(d)

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